Treino Burpee: Um aplicativo abrangente de exercícios para todo o corpo.
Burpees são um exercício popular de corpo inteiro que trabalha vários grupos musculares, incluindo deltoides, bíceps, tríceps, peitorais maiores, oblíquos, abdominais, quadríceps, glúteos máximos, isquiotibiais e gastrocnêmios. O aplicativo Burpee Workout, desenvolvido pela BeStronger, oferece uma maneira eficiente e eficaz de realizar esse exercício e melhorar seu nível de condicionamento físico.
O movimento básico do aplicativo é realizado em quatro etapas, conhecidas como "burpee de quatro tempos". O aplicativo possui um cronômetro que guia você em cada etapa e ajuda a acompanhar seu progresso. Além disso, o aplicativo oferece diferentes níveis de dificuldade que atendem a todos, desde iniciantes até atletas experientes. O aplicativo também envia notificações para lembrá-lo de sua programação de treinamento.
Uma das características marcantes do aplicativo é sua estatística rápida que exibe seu progresso e conquistas. O aplicativo também mantém um histórico de seus treinos, que você pode usar para acompanhar seu progresso e ajustar seu plano de treinamento de acordo. O aplicativo Burpee Workout é gratuito e está disponível no Android, tornando-o acessível a qualquer pessoa que queira melhorar seu nível de condicionamento físico.
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